Im Kurs bekommst Du ein vollständiges Workout. Deine Ausdauer und Koordination verbessern sich, Muskulatur wird gekräftigt, Rückenschmerzen vorgebeugt und Du bist fit für den Alltag mit Deinem Baby. Wenn Du noch ein paar Kilos zu viel hast, und diese gerne verlieren möchtest, dann hilft der fitdankbaby® Kurs natürlich dabei. Allerdings ist das Abnehmen sehr individuell und hängt von verschiedenen Faktoren ab, zum Beispiel, ob Du noch stillst, Deinem Hormonhaushalt allgemein und selbstverständlich auch der Ernährung und ob Du das Training auch Zuhause durchführst.
Deine Kursleitung kann Dir wertvolle Tipps zum Abnehmen geben!
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