Bauchkraftwerk

Steht für Deine stabile Mitte - Dein Bauchgefühl - Deine Stärke

Deine stabile Mitte - das Zusammenspiel von Zwerchfell, Transversus und Beckenboden.

Gefühle und Intuitionen, die wir als Mama entwickeln, für die Sorgen und Ängste die damit einhergehen - hier kommt unser Bauchgefühl ins Spiel.

Deine Stärke - Mit einer stabilen Mitte, einem guten Bauchgefühl und Hilfestellung rund um das "Frau-sein", Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Alltag mit Kind, fühlst Du Dich gestärkt und kannst stressige Zeiten leichter bewältigen. Du lernst Deinem Körper (wieder) zu vertrauen und seine Energie optimal für Dich zu nutzen.

Stellenangebote

Auch Kinder brauchen ein gutes Bauchkraftwerk - Selbstvertrauen, Mut und das Vermögen sich selbst zu behaupten.
Ein paar Fakten:

Unsere ersten Kurse im Ostalbkreis starteten 2008.
Unser Team besteht aktuell aus 4 Trainer/innen und 3 Backoffice Mitarbeiter/innen. Wir brauchen dringend noch Unterstützung in verschiedenen Bereichen - schau doch mal bei unseren Stellenangeboten vorbei!

Derzeit wöchentlich ca. 25 Kurse an den Standorten Lorch, Mutlangen und Schorndorf - Waiblingen/Fellbach folgen noch 2023!

Unsere Kurse:

Pre - Dein Schwangerschaftskurs ab der 13.ssw
Rückbildung - ca. 6-8 Wochen nach Geburt
Fitdankbaby Mini ab 3 Monaten
Fitdankbaby Maxi ab 7 Monaten
Fitdankbaby Outdoor
Fitdankbaby Kids ab dem Laufalter
Ganzheitliche Babymassage
Taffe Tiger für Kids ab 5 Jahren

Weitere Angebote:

Fitdankbaby Papa und Family Specials
Beckenboden/ Rectusdiastaseberatung und persönliches Training
Ernährungsworkshops - Schwangerschaft, Stillzeit und Babyernährung

Genug gelesen, hier kommt unser Team!
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Unser Team

“Wenn Du was verändern willst, fang bei Dir an!”

— Christina

Pure Frauenpower und Ulknudel

Mein Traum "Kursleitung" im Fitnessbereich zu sein, entwickelte sich bereits als ich mit 16 Jahren meinen eigenen ersten Fitnesskurs besuchte.
Mittlerweile habe ich innerhalb der letzten 20 Jahre fast alle Altersgruppen trainiert und ganz besonders liegt mir die Arbeit mit Mamas und ihren Babys am Herzen - Fitdankbaby ist einfach ein ganz besonderes Konzept! Viele Mütter darf ich Woche für Woche über Jahre durch unsere Kurse begleiten, eine kleine Family :-)

Apropos - ich bin ebenfalls Mama von 2 kleinen Mäusen und kann mich somit in ganz viele Empfindungen und Probleme hineinversetzen, die das Mama-sein so mit sich bringt und teile nicht nur meine Fachkenntnisse, sondern auch persönlichen Erfahrungen.

Aus-/Weiterbildungen

fitdankbaby® MINI Kursleitung
fitdankbaby® MAXI Kursleitung
fitdankbaby® OUTDOOR Kursleitung
fitdankbaby® PRE Kursleitung
fitdankbaby® RÜCKBILDUNG Kursleitung
fitdankbaby® BECKENBODEN zertifiziert
fitdankbaby® REKTUSDIASTASE zertifiziert
Sport- und Fitnesskauffrau
Physiotherapeutin
Rehasportübungsleiterin

“Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze. ”

— Julia

“Was man im jungen Alter lernt, vergisst man im Alter nimmer.”

— Kai

Unser sportliches Energiebündel

Als Mama fit werden und bleiben - keine einfache Aufgabe und doch möglich! Dies möchte ich allen Kursteilnehmerinnen mit ganz viel Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe zeigen.
Abschalten vom Mama-Alltag und sich selbst etwas Gutes tun (und den Babys natürlich auch!) ist das große Ziel unserer Kurse und macht meinen Job zum Traumjob.
Als Trainerin und 2- fach Mama stehe ich Dir mit Rat & Tat und ganz viel Herz zur Seite!

Harte Schale, weicher Kern

Jeder hat den Wunsch in sich etwas im Leben zurückgeben zu können. So bin ich bin ich bei den kleinsten angekommen. Mir macht es Freude etwas von meiner Lebenserfahrung und meinem sportlichen Wissens und Erfahrungen in vielen Bereichen an die kleinsten von uns weiter geben zu können. Ganz nach dem Gusto „Was man im jungen Alter lernt, vergisst man im Alter nimmer“.

Es gibt nichts schöneres als eine positive Entwicklung bei den Kids zu beobachten und zu merken wie sich kleine Dinge verändern und die Kids mit einem Lächeln nach Hause gehen.

Aus-/Weiterbildungen

fitdankbaby® MINI Kursleitung
fitdankbaby® MAXI Kursleitung
fitdankbaby® OUTDOOR Kursleitung
fitdankbaby® PRE Kursleitung
fitdankbaby® RÜCKBILDUNG Kursleitung
fitdankbaby® BECKENBODEN zertifiziert
fitdankbaby® REKTUSDIASTASE zertifiziert
fitdankbaby® Aquaausbildung

“The only way to have a true friend is to be one ”

— Veronika

“Das Leben ist zu kurz für irgendwann!”

— Sandra

Back Office Fee

Ich bin eine selbständige Mama. Wie so viele andere auch, bin ich in meiner Schwangerschaft das erste Mal durch fitdankbaby mit Nina in Kontakt gekommen. Und da Zahlen, Daten, Fakten meine Welt sind, freue ich mich sehr, dass wir nun auch beruflich zusammenarbeiten und ich das Team von Bauchkraftwerk im Bereich "Back Office" verstärken darf!

Ich bin eure Stimme aus dem "Off" ;-)

Mit 2 Kids war und bin ich nun schon in den Fitdankbaby Kursen und unterstütze das Bauchkraftwerk-Team in Kursorganisation und Marketing.

“Wenn Du was verändern willst, fang bei Dir an!”

— Christina