Kursstarts im Juni!

Fit Dank Baby

Fitnesskurs und Krabbelgruppe in Einem!
Fitdankbaby® aktiv mit Baby und Krabbelkind!

Finde jetzt den passenden Kurs für dich und dein Baby!

Bauchkraftwerk — Buchung

Mini ab dem 3.Lebensmonat und Maxi ab dem 7.Lebensmonat
ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys.
Dein Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern.
Was es Dir bringt:

• Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
• Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
• Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
• Das Trainingsgewicht wächst mit
• Spielideen und Lieder für Dein Baby
• Austausch mit anderen Mamas
  
• im Kurs kommt keine Langeweile auf
• und die Babys sind friedlich und entspannt
  

So kannst Du mit viel Spaß effektiv trainieren.

Ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihrem Baby.
Du trainierst mit Deinem Baby gemeinsam und alltagsnah. Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich:

• wie das Gefühl für den eigenen Körper
• ein gestärktes Selbstbewusstsein
• eine starke Körpermitte
• gesteigerte Kondition und Koordination
• und mehr Kraft für den Alltag

Alle Trainer sind speziell für das postnatale Training geschult. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf dein Rückbildungslevel (betr. Beckenboden und Rumpfmuskulatur) und deine Konstitution angepasst.

Fitdankbaby

Das Original mit unserem einzigartigen und patentierten Gurt - das multifunktionale Trainingsgerät.

Unser Gurt ist keine Tragehilfe sondern ein eigens für die spezielle Anwendung in unseren Kursen entwickeltes Trainingsgerät, das vielseitige Übungsvariationen bietet. Der korrekte Sitz wird hierbei stets durch die Kursleiterin kontrolliert. Um Missbrauch zu vermeiden werden unsere Gurte auch nicht an Endverbraucher oder externe Anbieter weiterverkauft. 

• perfekter Einbezug Deines Babys
• entlastet den Beckenboden und Rücken
• in verschiedenen Größen
• wird im Kurs kostenlos zur Verfügung gestellt