Du bist bereit für ein neues Körpergefühl!

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Ready to Go - Find Balance Selbstlerner Kurs

Dein umfassender 8 Wochen Onlinekurs mit Übungsvideos, Trainingsplänen und den Modulen Ernährung & Mindset


Du kannst dich in deinem Tempo mit den Inhalten beschäftigen und in die Umsetzung kommen


  • Gezieltes, wirksames Training & Übungen für eine starke Körpermitte und deinen Beckenboden
  • Sanfte Ernährungsanpassung, für ein gutes Bauchgefühl & zur Unterstützung von Muskelaufbau + Körperfettreduktion
  • Mindset & Kopfsache, damit du dir nicht selber im Weg stehst & mit Spaß in die Umsetzung kommst
  • Wissen & Theorie rund um deinen Körper, dir dir hilft deinen Körper zu verstehen
  • Alltagsintegration, um langfristig & streßfrei deinen Wohlfühlkörper zu erobern


8 Wochen vollgepackt mit allem was du brauchst - alltagstauglich mit Kind und Job - Für Dich!

+ 2 extra Wochen Zugang zum Kurs geschenkt

Du kannst direkt loslegen


295€ inkl. Umsatzsteuer statt 399€


Dein 7 Days Rabatt 104€!*

*nur gültig für 7 Days Teilnehmer und bei Anmeldung bis 12.04.2025




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1

Zertifizierte Pre & Postnataltrainierin / Beckenbodentrainerin & Rektusdiastaseberaterin

1

happy & erfolgreiche Teilnehmerinnen in den aktuellen Programmen

1

Jahre spezialisiert auf den Körper der Frau nach der Schwangerschaft

Sie wissen am Besten, wie gut es funktioniert - Meine Kundinnen:

Golden Heart Nina Jänke

Dein gesunder Körper ist keine Option, dich gut zu fühlen kein "es wäre schön, wenn...!

  • Du willst einen gesunden Beckenboden, der für dich & mit dir arbeitet. Ihn wieder richtig spüren & mehr Freude an Intimität empfinden!
  • Du willst deine Körpermitte kräftigen, eine Rektusdiastase oder Körpermitteschwäche stabilisieren und einen flacheren Bauch bekommen!
  • Du willst deine Ernährung so umstellen, dass sie alltagstauglich & streßfrei deine Ziele unterstützt - Muskulatur aufbauen & Körperfett reduzieren!
  • Du willst wieder richtig Lust haben auf Bewegung & Sport!
  • Du willst das "YES" Gefühl, wenn du vor dem Spiegel stehst!
  • Du willst ein Programm, dass Training, Ernährung & Mindset vereint, weil du verstanden hast, dass es mit dieser Kombination am leichtesten ist deine Ziel zu erreichen!

Dann hol dir READY to GO und starte deine Reise!


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